Romero, el poder de sanar

Es muy apreciado como condimento y en aromaterapia, pero además tiene propiedades medicinales que lo convierten en alternativa para muchas dolencias.

Es una planta que ha sido ampliamente utilizada desde la antigüedad tanto en la medicina popular como en la gastronomía, la cosmética y la higiene.

Antiséptico, antiespasmódico, aromatizante, depurativo, estimulante estomacal, carminativo, facilita la expulsión de la bilis, diurético, hipotensor, entre otras propiedades medicinales.

El romero es una planta muy rica en principios activos, favorece la recuperación de las enfermedades respiratorias y digestivas, por lo que, además de ser utilizado en la elaboración de comidas, tiene propiedades antioxidantes muy beneficiosas.

·         Debido a sus efectos estimulantes y tónicos favorece la recuperación en el caso de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo, reduciendo los dolores intestinales y cuidando al hígado y la vesícula biliar.

·         Posee un alto contenido de hierro y por este motivo puede ayudar a superar su falta en ciertos casos de anemia.

·         Es una planta rica en antioxidantes y, por tanto, resulta muy útil en tratamientos rejuvenecedores, así como para tratar enfermedades como el alzhéimer, el SIDA o el cáncer.

·         Antiguamente se le atribuían propiedades para fortalecer la mente y mejorar la agilidad mental, así como para aliviar las jaquecas y los periodos de astenia.

·         Por sus propiedades bactericidas puede servir como complemento de un tratamiento con antibióticos y algunos casos de enfermedades de transmisión sexual.

·         Es adecuado para mitigar los dolores musculares y los calambres producidos por el esfuerzo físico así como para desinflamar o relajar los pies.

·         Acelera la recuperación de luxaciones, torceduras, golpes y esguinces. Está indicado su uso externo para los dolores musculares, articulares o neuralgias

·       Realizar masajes sobre el cuero cabelludo con aceite de romero, enriquecido con aceite de almendra, ayuda de manera notable a mejorar la circulación de la zona, el nacimiento del cabello y los capilares débiles. De esta manera evita o reduce la caída del cabello y la alopecia

·       En los casos de uñas frágiles y quebradizas, evita que éstas se rompan.

·       Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio como la flebitis, trombosis, varices, etc. Se utiliza además para mejorar estados de anemia

·         Favorece la menstruación reduciendo los flujos menstruales abundantes. Está indicado además para la cistitis.

·         También es reconocido su uso para combatir el mal aliento y aliviar las llagas y las inflamaciones.

·         Estimula el sistema nervioso. Estimula la memoria y el aprendizaje, es de ayuda para la depresión y ayuda a combatir el agotamiento físico y mental

                               

Otras bondades del romero: Combate las bacterias, mejora los casos de gota o hiperuricemia, corta la diarrea, reduce o elimina las hemorroides (uso externo), mejora la dermatitis seborreica, mejora la celulitis, utilizado para mitigar dolor de cabeza, espasmos, hipercolesterolemia, ictericia, insomnio, reumatismo, tortícolis.

Cómo usar el romero: Las hojas y las flores se usan con fines medicinales y gastronómicos , pero podemos secar las ramas para usarlas durante todo el año.

TINTURA: Poner el romero en un recipiente y rellenarlo con alcohol  (30°-40°) hasta cubrir el envase. Cerrarlo bien y dejar macerar por 3 o 4 semanas. Cada dos o tres días mover el frasco para asegurarte de que el romero está siempre cubierto por el alcohol. Finalmente colarlo. Por vía interna diluir varias gotas en un vaso de agua. Por vía externa humedecer gasas para aplicar sobre heridas, hemorroides, zonas doloridas por golpes, hinchadas, con varices, etc.

INFUSION: sólo tenés que poner una cucharadita de las hojas en una taza y añadir agua muy caliente. Tapa y deja reposar durante 5 minutos. Colar. Se puede agregar un endulzante, especialmente la miel de abeja que funciona muy bien con el sabor del romero. Se procede a tomarlo como un té. Esta infusión ha sido utilizada para aliviar diversos dolores, especialmente el dolor de cabeza y la migraña, lo cual se debe a las propiedades analgésicas con las que cuenta esta planta.

TONICO: De la misma forma que has preparado la infusión de romero, puedes aplicarlo como tónico de forma externa y directa sobre la piel y cuero cabelludo para mejorar afecciones como dermatitis, hemorroides, limpiar heridas, etc.

AROMATIZANTE DEL HOGAR: Mezclar una cucharada de hojas de romero, un limón y un poco de vainilla con agua en una cafetera y poner la mezcla a fuego lento durante algunas horas vigilando muy bien a cada momento el nivel del agua para que no se vaya a resecar. El aroma que se puede obtener es sumamente refrescante y es un aromatizante completamente natural.

Precauciones frente al romero: Un uso excesivo y continuado del romero puede causar toxicidad. Al tener propiedades estimulantes puede provocar episodios de ansiedad e insomnio. Además existen personas que no deben consumirlo, cómo es el caso de las embarazadas, las personas que por el problema que sea deben mantener una dieta baja en potasio y los enfermos renales. También puede interactuar con diversos medicamentos por lo que si está tomando alguna medicación se debe consultar al médico.

Esperamos que esta información  te ayude a hacer un mejor uso de ésta planta medicinal, poniendo en práctica el conocimiento adquirido y así aprovechar las numerosas propiedades benéficas en la salud del ser humano.